BACK TO (Classical) SCHOOL, czyli pilatesowe wyzwanie na wrzesień

1 września na warsawpilates.pl ruszamy z akcją BACK TO (Classical) SCHOOL. To miesięczny program zajęć online, w którym zgłębiamy tajniki pilatesu klasycznego, czyli najbliższego w formie do tego, co wymyślił i opisał Joseph Pilates w "Contrology".

Zaczynamy od podstaw (a i te w klasyce są wyzwaniem!), a kończymy na poziomie zaawansowanym. Czekają nas tylko trzy lekcje w tygodniu, ale za to intensywne i z fokusem na najmniejsze szczegóły. [Idź prosto do wyzwania]

Pobierz plan działania na wrzesień:

Harmonogram_Back to school.pdf

Pobierz PDF • 93KB

Poświęć niecałe 3 h w tygodniu na klasyczny matwork, a pod koniec września, czyli po 12 treningach online, poczujesz magię pilatesu na własnej skórze (i w kręgosłupie). Zajęcia prowadzą cenieni nauczyciele pilatesu klasycznego z całej Polski, w tym m.in. Marta Wawszczyk, Mariola Wentlandt-Ruta i Monika Drzewiecka.

Do tego wyzwania wystarczy Ci sama mata i nie będziemy sprawdzać obecności ani wystawiać ocen. Plusy za aktywność postawisz sobie sama na karcie progresu dołączonej do wyzwania.

Gotowa na taki łagodny powrót do szkoły? 🤓

• 4 tygodnie wyzwania z pilatesem w domu

• 3 lekcje w każdym tygodniu

• od prepilatesu do advanced matwork

• wystarczy Ci sama mata

• poznasz zasady i ćwiczenia z pilatesu klasycznego

• 8 różnych instruktorów – ten sam klasyczny repertuar, różne temperamenty, tempo i wskazówki

• całość wyzwania dostępna dla subskrybentów Warsaw Pilates Online

  
  

ĆWICZ Z NAMI ONLINE

Grafik ćwiczeń online na wrzesień: