Iga Majewska
Obalamy mity na temat pilatesu
Co to jest pilates? Jak działa pilates? Jakie są efekty pilatesu? 15 mitów na temat pilatesu obalamy na łamach ELLE.
top of page
.jpg){kind=logo}
Iga Majewska
- Mar 9, 2021
- 1 min
Pilates – jak zacząć? Krótki poradnik
Jaka forma pilatesu jest dla Ciebie najlepsza? Czym się rożni pilates na macie od tego na maszynach? Jak ćwiczyć bez wydawania fortuny?
Iga Majewska
- Feb 22, 2021
- 1 min
Pilates – dlaczego warto ćwiczyć? 7 powodów
Zdrowie, spokój, równowaga, siła – jest wiele powodów, dla których warto ćwiczyć pilates. Oto moja lista argumentów stworzona dla JOY in me.
Iga Majewska
- Jan 10, 2021
- 1 min
Technika ćwiczeń w pilatesie. Pilatesowe porady cz. 2
Zapraszamy na przegląd najczęstszych błędów w pilatesie na macie i sposobów, jak ich uniknąć.
Iga Majewska
- Jan 8, 2021
- 1 min
Jak ćwiczyć poprawnie? Pilatesowe porady cz. 1
W pilatesie technika wykonywania ćwiczeń to podstawa. Dlatego razem z Sense Studio przygotowaliśmy serię video-poradników do ćwiczeń
Iga Majewska
- Jun 24, 2020
- 1 min
Pilates na maszynach: gdzie ćwiczyć?
Jeśli szukasz studia pilatesu w swojej okolicy, koniecznie sprawdź to zestawienie!
Iga Majewska
- Jun 8, 2020
- 1 min
Co to jest pilates? – historia, założenia, efekty
Dlaczego o pilatesie można powiedzieć, że jest vintage? Jakie efekty daje pilates? Dla kogo jest pilates?
bottom of page