To lato z Wami na matach było wyjątkowo owocne. Choć założenie brzmiało „w tym roku na spokojnie, 4 eventy i wystarczy”, pogoda sprzyjała...

Pilates w Starej Oranżerii w Łazienkach Królewskich zawsze był moim marzeniem. Melduję, że udało się je spełnić!

Pilates pop-up ze szczytnym celem, czyli Warsaw Pilates w Skyfall Warsaw dla Ukrainy

Jak pilates w szalonych miejscach, to często charytatywnie! Tak było na zajęcia dla WOŚP w Teatrze Wielkim i Skyfall Warsaw

A gdyby tak wykorzystać piękne przestrzenie muzeum i wypełnić je pilatesem? Zrobiliśmy to razem z Nashe Studio i Muzeum Narodowym w Warszawi

Co to jest pilates? Jak działa pilates? Jakie są efekty pilatesu? 15 mitów na temat pilatesu obalamy na łamach ELLE.

Z radością dzielę się z Wami efektami współpracy z magazynem Vogue i marką CannabiGold. A tym efektem jest łagodny trening dla całego ciała

Jaka forma pilatesu jest dla Ciebie najlepsza? Czym się rożni pilates na macie od tego na maszynach? Jak ćwiczyć bez wydawania fortuny?

Zdrowie, spokój, równowaga, siła – jest wiele powodów, dla których warto ćwiczyć pilates. Oto moja lista argumentów stworzona dla JOY in me.

Zapraszamy na przegląd najczęstszych błędów w pilatesie na macie i sposobów, jak ich uniknąć.

W pilatesie technika wykonywania ćwiczeń to podstawa. Dlatego razem z Sense Studio przygotowaliśmy serię video-poradników do ćwiczeń

Pilates pod chmurką to zawsze dobry pomysł! W tym towarzystwie i wyjątkowych okolicznościach przyrody ćwiczenia były czystą przyjemnością!

Jeśli szukasz studia pilatesu w swojej okolicy, koniecznie sprawdź to zestawienie!

Dlaczego o pilatesie można powiedzieć, że jest vintage? Jakie efekty daje pilates? Dla kogo jest pilates?