Jak się ma pilates w domu na macie do oryginalnej metody wymyślonej przez Josepha Pilatesa i archiwalnych zdjęć, jakie możemy oglądać w Internecie? Czy to, co ćwiczymy na pop-upach Warsaw Pilates to nadal pilates? Dlaczego lekcje pilatesu są do siebie podobne, ale jednak w ujęciu różnych instruktorów odbierasz je nieco inaczej? Z tego wpisu dowiesz się nieco więcej o źródłach metody pilates, które biją w Nowym Jorku. Trening w stylu vintage Historia pilatesu zaczyna się ponad

To nie zdarza się często, ale raz na jakiś czas zapraszamy Was na treningi w Skyfall Warsaw wyjątkowo w weekend i wyjątkowo w godzinach porannych. Zazwyczaj mamy ku temu wyjątkową okazję i tak jest też tym razem. Przy współpracy z marką Naked Wolfe będziemy ćwiczyć, podziwiać widoki i rozkoszować się jesiennymi smakami. Brzmi kusząco? Czytaj dalej! Przytulny, jesienny pilates w Skyfall Warsaw na weekend Widoki z 46 piętra jak zawsze kuszą, by odwiedzić Skyfall Warsaw, a nasz

Te same zajęcia pilatesu na wysokości, ale z nowym partnerem. Hej, nie przekreślaj roku 2025! Wyciśnij z niego jeszcze kilka miłych wspomnień i treningów. Choć za oknem bywa szaro i ciemno, stworzymy ku temu miłe okazje. W listopadzie ćwiczymy pilates w Skyfall Warsaw w ramach cyklu Balance on top , a partnerem zajęć odpowiedzialnym za prezenty dla wszystkich uczestników będzie marka kosmetyczna Routines . Wraz z nowym partnerem zgadzamy się w 100%, że rutyna, czyli powtarza

W listopadzie kontynuujemy nasze treningi na 46 piętrze Varso Tower: w świetle neonów i nocnego miasta. Głównym fokusem jak zawsze będą mięśnie core, które poruszymy i wzmocnimy na różne sposoby, używając do tego głębokiego oddechu, precyzyjnych ruchów i (opcjonalnie) taśm oporowych. Gotowi na generowanie ciepła od wewnątrz w listopadowe wieczory? Let's go! Na czym polegają nasze zajęcia? Duża grupa, ogromne okna z panoramicznym widokiem na Warszawę i potężna energia płynąca